Ipprepara l-ammont korrett ta 'gambli friski, laħlaħ sew bl-ilma u ixxotta. Linja tal-gambli hija l-imsaren tal-gambli, għalhekk agħżel il-linja kollha tal-gambli mir-ras tal-gambli, imqaxxra u mwarrba. Laħam tal-gambli ġewwa huwa rikk fil-proteina, u hemm ħafna oligoelementi ta 'benefiċċju, huwa ingredjenti tal-frott tal-baħar nutrittivi ħafna. Ikollok bżonn ukoll li tipprepara żewġ brush brush nadif, neħħi l-vixxri wara l-ħasil u mwarrba. Nofs catty tal-leħja xarrab fl-ilma għal ftit, neħħi l-ħjut suwed fuq il-ġenb u aħsel u spare.
Il-laħam tal-bebbux huwa sod u teneri u flessibbli, u jista 'jżid it-togħma ma' din l-ikla wkoll. Għalhekk nofs catty tal-bebbux għandu jiġi mqaxxar ftit drabi biex jitneħħa kull ħmieġ tal-wiċċ, imsaffi u mwarrba. Xarrab żewġ numru żgħir ta’ vermiċelli rqaq f’ilma sħun bil-quddiem u warrab f’ilma frisk. Qarnit ippreparat ftit, ħalli s-sid tal-maħżen biex jgħin biex jittrattaw, mnaddfa u maqtugħa f'biċċiet żgħar fil-baċin. Armor tal-fjuri jista 'jintuża wkoll għal numru żgħir, bżiq ramel nadif u aħsel tajjeb biex jintuża. Dawn il-frott tal-baħar huma komuni ħafna u Delicious, il-bqija jistgħu jiżdiedu skond il-preferenzi tagħhom stess.
Ingredjenti b'sikkina tewm kbir, it-tewm jeħtieġ li jitqaxxar u jinħasel, kollu kemm hu ikkapuljat fit-tewm, imqiegħed fl-arja biex joqgħod ftit itwal. Minħabba li l-ossidazzjoni interna se jkollha ħafna sustanzi batteriċida prodotti, iżda wkoll tista 'tarmi togħma aħjar. Ipprepara biċċa ġinġer maqtugħ f'ġinġer julienne, biċċa ċkejken tal-millieġ chili maħsul u maqtugħ f'ċrieki, u ġinġer fi skutella biex jintuża. Scallions tieħu tnejn jew tlieta biex tneħħi r-ras u d-denb, parti mill-qatgħa f'biċċiet bojod ta 'scallion u fjuri scallion, separati fi skutella, il-bqija marbuta f'għoqda. Tiċrita numru żgħir ta 'faqqiegħ enoki fi strixxi żgħar, laħlaħ sew u poġġihom f'basket.
Ipprepara borma ilma, poġġi fiha ġinġer u scallion għoqod, ferra l-ammont korrett ta 'inbid tat-tisjir u għalli flimkien, min-naħa tagħhom, il-bebbux, l-armatura tal-fjuri, il-leħja u l-qarnit jitqiegħdu għall-ilma tal-qali, sakemm il-frott tal-baħar ikun miftuħ jew ftit ta 'kulur jista' jinqabad, li jista 'jgħin biex tneħħi aħjar ir-riħa tal-ħut, ixxotta u twarrab. Gambli friski jistgħu jitqiegħdu fi skutella, żid ftit immarinat tal-ġinġer għal ftit żmien. Materjali lesti biex ixxotta l-ilma mill-vermicelli, uża l-imqass biex tnaqqas ftit iqsar fuq il-qiegħ tad-dixx tal-ħami, infirex b'mod ugwali, u mbagħad poġġi l-faqqiegħ enoki fuq nett, agħmel ftit aktar ċatt aħjar biex tpoġġi frott tal-baħar.
Ibda pot ta 'żejt, iż-żejt fil-borma huwa sħun se jkun it-tewm ikkapuljat kollu ferra' u ħawwad fry, sabiex it-tewm ikunu mgeżwra fiż-żejt, moqli ġewwa t-togħma, tista 'tiftaħ nar żgħir bil-mod tikseb, biex tevita ħruq. Meta t-tewm moqli għal kannella dehbi, iċ-chili tal-millieġ ferra 'l isfel u ħawwad b'mod uniformi, u mbagħad żid l-ammont korrett ta' zalza tas-sojja, zokkor, melħ u tħawwir tat-tiġieġ, kompli toss, u fl-aħħar ferra nofs skutella ilma biex jagħli, se jkun ftit zalza tat-tewm ttektek għal ftit, mgħobbija f'nar kbir wara l-meraq, tista 'tpoġġi ż-zalza tat-tewm barra mill-istandby.
Frott tal-baħar ippreparat kollu qiegħed fuq il-faqqiegħ enoki, mhux faċli biex issajjar fuq nett, tikseb tajjeb b'kuċċarina biex tferra 'zalza tat-tewm fid-dixx tal-frott tal-baħar, sabiex is-soppa tkun tista' tippenetra kompletament sal-qiegħ. Saħħan il-forn minn qabel, uża mitejn grad biex tikseb tajjeb, poġġi t-trej tal-frott tal-baħar, trej tal-ħami fuq saff ta 'folja tal-landa biex tissiġilla l-wiċċ, huwa l-frott tal-baħar jista' jissaħħan indaqs. Forn bil-programm tal-ħami bil-fwar, ħami għoxrin minuta biex tibda ħami. Minħabba li l-biċċa l-kbira tal-frott tal-baħar qabel il-blad, għalhekk ma jieħux wisq żmien biex jiżgura li imsajjar u flavorful.
Meta jasal iż-żmien, tista 'tuża ingwanti biex toħroġ id-dixx tal-ħami, neħħi l-parti ta' fuq tal-landa tal-landa, sprinkle daqsxejn ta 'basla ħadra fuq il-wiċċ, platt tal-frott tal-baħar tat-tewm ikkulurit u fragranti huwa lest, jidher ħafna jitħajjar u Delicious. Ipprepara platt tal-frott tal-baħar tiegħek b'mod nutrittiv komprensiv u rikk, hemm fannijiet ġewwa biex jiżguraw li s-suppliment tal-karboidrati, faqqiegħ enoki jista 'wkoll jgħin id-diġestjoni tal-peristalsi intestinali tagħna, proteina tal-frott tal-baħar u vitamini huma aktar, għalhekk huwa ikel kompatibbli kompletament nutrittiv u fit-togħma, simili li tiekol id-dar biex tagħmel it yourself!
